Диетолог назвала популярные ошибки, которые укорачивают человеческую жизнь
Игнорирование полноты — главная ошибка, которая отнимает годы жизни, заявила врач-диетолог Лиза Афинская в беседе с корреспондентом издания «Народные Новости».
Диетолог упомянула об исследовании ученых из Гарварда. Выяснилось, что у полных женщин вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний будет в два раза выше, чем у женщин с нормальным весом.
Среди популярных ошибок диетолог также назвала регулярное употребление ультрапереработанных продуктов. Речь идёт о фастфуде, чипсах, газировке. Следом диетолог рекомендовала отказаться от курения и защищать летом кожу от солнца.
Читайте «Новгород.ру» в Яндекс.Новостях