Новости спорта: Помимо спорта высших достижений, есть ещё спорт любительский, физкультура или как модно сегодня говорить фитнес

Этот тренажёрный зал хорошо знаком как профессиональным новгородским спортсменам, которые здесь занимаются общефизической подготовкой и готовят себя к победам на соревнованиях, так и обычным горожанам приверженным активному и здоровому образу жизни.

Тренажёрный зал никогда не пустует. Днём в нём занимаются дети и студенты, вечером сюда приходят взрослые. Конечно, можно тренироваться самому, благо в интернете полно готовых программ. Но лучше, по крайней мере на первом этапе положиться на инструктора, который правильно рассчитает нагрузки, подберёт оптимальный комплекс упражнений и будет контролировать их выполнение.

Атлетический фитнес сегодня очень популярен среди людей, стремящихся к красоте и здоровью. При грамотном подходе, можно улучшить своё самочувствие и создать идеальную фигуру. Главное внимательно слушать инструктора, выполнять упражнения правильно, тренироваться осторожно, постепенно увеличивая нагрузки. Также желательно перед первым походом в тренажёрный зал пройти медицинское обследование.