993

Новости спорта: В спорткомплексе «Манеж» стартовала новая социальная программа «Свободный четверг»

10 часов утра вбудний день скажем прямо не самое популярное время для посещения тренажёрногозала. Но по четвергам в «Манеже» теперь аншлаг. Часть тренирующихся приходитсюда постоянно по обычным абонементам, а примерно половина воспользоваласьновой социальной программой спорткомплекса.

Главная цельданной программы привлечь большее число новгородцев к систематическим занятиямспортом. Теперь у них есть отличная возможность попробовать и понять все плюсытренировок в хорошем зале, оснащённом профессиональными тренажёрами испортивными снарядами.

Несмотря на то, что данная программа только стартовала, она уже очень популярна среди новгородцев. Главное помнить, если вы первый раз пришли в тренажёрный зал или сделали это после долго перерыва не стоит чрезмерно нагружать себя. Начинать нужно осторожно, постепенно увеличивая нагрузки, а людям старшего возраста или страдающим от каких-либо хронических заболеваний перед походом спортзал рекомендуется посетить врача.