4569

В Новгородскую область пришла аномальная жара

Медики рассказали интернет-изданию Прямая речь как легче пережить жару.

По информации, полученной от Новгородского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в период с 27 по 31 июля 2014 года на территории Новгородской области ожидается жаркая погода с аномалией среднесуточной температуры воздуха на 7-8 градусов Цельсия выше климатической нормы. 

Столбик термометра может подняться до отметки +30 и выше.

В связи с этим интернет-издание Прямая речь считает правильным в очередной раз напомнить своим читателям правила поведения на солнце. 

Медики советуют реже бывать под открытым солнцем, а от жары лучше всего прятаться в тени или оставаться дома.

— Перед выходом на улице надевайте головной убор, это может быть кепка, шляпа, панама или простой платок. Из одежды лучше всего отдать предпочтения натуральным материалам — ситец, лён, хлопок и по возможности отказаться от синтетики. Необходимо реже бывать на солнце, особенно в период с 12 дня до 16 вечера — в этот период времени солнце наиболее активно. Старайтесь передвигаться по городу по тенистым аллеям. Необходимо также употреблять много воды, это может быть не сильно сладкий чай, кисломолочные напитки, минеральная вода, соки, отвары. Крайне не рекомендуется пить сладкую газированную воду — она не утолит жажду, а наоборот. Кроме этого не нужно пить ледяную воду, напиток должен быть комнатной температуры, — советует терапевт Елена Антонова.

Врачи также советуют избегать употребления алкоголя и табака, особенно людям с сердечными заболеваниями, страдающим от давления и другими хроническими заболеваниями.

Дачникам медики советуют работать либо ранним утром, либо вечером.

Эта новость была автоматически импортирована со стороннего сайта. Автор новости: Прямая речь.