«Регулярная сдача крови способствует омолаживанию»: главный врач новгородской станции переливания
Стать донором может практически любой здоровый человек в возрасте от 18 лет и весом не менее 50 килограммов. Ограничений по предельному возрасту нет, поясняет Руслан Джабраилов, главный врач Новгородской областной станции переливания крови.
Как защититься от инфекций? Рекомендации специалиста
Об основных путях передачи инфекции и способах профилактики рассказывает Светлана Калач, главный внештатный специалист по инфекционным болезням новгородского минздрава. Инфекционные заболевания вызваны проникающими в организм человека болезнетворными микроорганизмами, которые объединяет способность быстро распространяться в коллективе.
Когда стоит обратиться к онкологу? Отвечает специалист новгородского минздрава
Более трех тысяч новых случаев онкологических заболеваний выявили в Новгородской области в 2024 году. Из них 55,7% — на первых-вторых стадиях, что дает шансы на полное излечение, отмечает Оксана Комарова, главный внештатный специалист онколог новгородского минздрава.
Еда в цифрах: зачем считать калории?
Нерациональное питание и малоподвижный образ жизни — главные факторы буста распространенности ожирения, которое стало серьезной проблемой в последние годы. Дело в том, что у современного человека много доступной еды и мало двигательной активности, поясняет Валентина Федотенкова, главный внештатный специалист гастроэнтеролог, диетолог новгородского минздрава.
Юлия Орешкина: разнообразные приёмы пищи улучшают все функции организма
Снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии может сбалансированный рацион. Разнообразные и полноценные приёмы пищи улучшают все функции организма — от физической работоспособности до когнитивных возможностей мозга. Фактически, пища влияет на все клетки и органы, поясняет Юлия Орешкина, завотделением гастроэнтерологии Клиники №2 Центральной городской клинической больницы Великого Новгорода.
Почему антибиотики не помогают? Отвечает клинический фармаколог
В последние годы в РФ, как и в других странах, отмечают распространение устойчивости возбудителей инфекций к антибактериальным препаратам. Каждый из нас ощутил на себе последствия происходящего, когда получил от врача выписанные антибиотики, которые принадлежат не к первой, а ко второй или даже последней линии. Детально о проблеме нам рассказала Светлана Максяшина, главный внештатный специалист клинический фармаколог новгородского минздрава.
Врач-эндокринолог Оксана Лоле: среди больных около 90% имеют диабет второго типа
Более двадцати тысяч пациентов с сахарным диабетом зарегистрировано сейчас в Новгородской области. Из них свыше 30% — с различными осложнениями, которые без своевременной диагностики вносят ощутимый вклад в статистику смертности. Об этом рассказала Оксана Лоле, главный внештатный специалист эндокринолог новгородского минздрава.
«Ароматерапия, прогрессивная релаксация, водные процедуры»: психиатр напомнил методы психической саморегуляции
Работа по формированию навыков управления своим состоянием с помощью методов психической саморегуляции уже сама по себе повышает устойчивость к действию стресс-факторов, а в случае возникновения экстремальных ситуаций активизирует необходимые резервы организма. Об этом рассказал главный внештатный специалист психиатр минздрава Новгородской области.
Евгений Кузьмин: «Оптимальный рацион и отказ от вредных привычек — инвестиции в собственное здоровье»
Нарушение речи, слабость в руке или ноге, появившаяся асимметрия лица — основные симптомы инсульта. Важно попросить человека произнести своё имя, поднять руку, улыбнуться. Если с этим возникают сложности, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Об этом напомнил Евгений Кузьмин, главный внештатный специалист невролог минздрава Новгородской области.
Как изменение рациона помогает бороться с осенней хандрой? Отвечает врач-диетолог
Ввести в рацион источники триптофана — один способов улучшить настроение осенью. Речь идёт о сырах твёрдых сортов, о мясе индейки, кролика, курицы, а также о говяжьей печени, грецком орехе и миндале. Последние — источник не только триптофана, но и омега-3 жирных кислот, которые положительно воздействуют на работу нашего мозга, напоминает Светлана Колосова, руководитель отдела мониторинга факторов риска, врач-диетолог новгородского центра общественного здоровья.