Когда стоит обратиться к онкологу? Отвечает специалист новгородского минздрава
Более трех тысяч новых случаев онкологических заболеваний выявили в Новгородской области в 2024 году. Из них 55,7% — на первых-вторых стадиях, что дает шансы на полное излечение, отмечает Оксана Комарова, главный внештатный специалист онколог новгородского минздрава.
Еда в цифрах: зачем считать калории?
Нерациональное питание и малоподвижный образ жизни — главные факторы буста распространенности ожирения, которое стало серьезной проблемой в последние годы. Дело в том, что у современного человека много доступной еды и мало двигательной активности, поясняет Валентина Федотенкова, главный внештатный специалист гастроэнтеролог, диетолог новгородского минздрава.
Юлия Орешкина: разнообразные приёмы пищи улучшают все функции организма
Снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии может сбалансированный рацион. Разнообразные и полноценные приёмы пищи улучшают все функции организма — от физической работоспособности до когнитивных возможностей мозга. Фактически, пища влияет на все клетки и органы, поясняет Юлия Орешкина, завотделением гастроэнтерологии Клиники №2 Центральной городской клинической больницы Великого Новгорода.
Почему антибиотики не помогают? Отвечает клинический фармаколог
В последние годы в РФ, как и в других странах, отмечают распространение устойчивости возбудителей инфекций к антибактериальным препаратам. Каждый из нас ощутил на себе последствия происходящего, когда получил от врача выписанные антибиотики, которые принадлежат не к первой, а ко второй или даже последней линии. Детально о проблеме нам рассказала Светлана Максяшина, главный внештатный специалист клинический фармаколог новгородского минздрава.
Врач-эндокринолог Оксана Лоле: среди больных около 90% имеют диабет второго типа
Более двадцати тысяч пациентов с сахарным диабетом зарегистрировано сейчас в Новгородской области. Из них свыше 30% — с различными осложнениями, которые без своевременной диагностики вносят ощутимый вклад в статистику смертности. Об этом рассказала Оксана Лоле, главный внештатный специалист эндокринолог новгородского минздрава.
«Ароматерапия, прогрессивная релаксация, водные процедуры»: психиатр напомнил методы психической саморегуляции
Работа по формированию навыков управления своим состоянием с помощью методов психической саморегуляции уже сама по себе повышает устойчивость к действию стресс-факторов, а в случае возникновения экстремальных ситуаций активизирует необходимые резервы организма. Об этом рассказал главный внештатный специалист психиатр минздрава Новгородской области.
Евгений Кузьмин: «Оптимальный рацион и отказ от вредных привычек — инвестиции в собственное здоровье»
Нарушение речи, слабость в руке или ноге, появившаяся асимметрия лица — основные симптомы инсульта. Важно попросить человека произнести своё имя, поднять руку, улыбнуться. Если с этим возникают сложности, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Об этом напомнил Евгений Кузьмин, главный внештатный специалист невролог минздрава Новгородской области.
Как изменение рациона помогает бороться с осенней хандрой? Отвечает врач-диетолог
Ввести в рацион источники триптофана — один способов улучшить настроение осенью. Речь идёт о сырах твёрдых сортов, о мясе индейки, кролика, курицы, а также о говяжьей печени, грецком орехе и миндале. Последние — источник не только триптофана, но и омега-3 жирных кислот, которые положительно воздействуют на работу нашего мозга, напоминает Светлана Колосова, руководитель отдела мониторинга факторов риска, врач-диетолог новгородского центра общественного здоровья.
Оксана Комарова: рак молочной железы лидирует среди всех женских онкологических заболеваний
Заболеть раком молочной железы в течение жизни рискует каждая восьмая женщина. За счёт диспансеризации и ранней диагностики заболевание стали выявлять чаще: в 70% случаев именно на ранних стадиях, когда лечение эффективно практически на 100%. Об этом нам рассказала Оксана Комарова, главный внештатный специалист онколог минздрава Новгородской области.
Психические расстройства: симптоматика и профилактика
Около четырёх миллионов человек в РФ страдают психическими заболеваниями. Статистика по пограничным расстройствам, к которым относят невротические и психосоматические, во многом зависит от политических, экономических и социальных условий жизни. Об этом нам рассказал Арман Темурян, главный внештатный специалист психиатр минздрава Новгородской области.